Top 20 cara menghilangkan minyak berlebih diwajah secara cepat dan permanen dengan cara yang alami

20 cara menghilangkan minyak berlebih di wajah secara cepat dan permanen dengan cara yang alami

Wajah berminyak kadang membuat kita menjadi kurang percaya diri, karna wajah berminyak membuat wajah kita terlihat kusam dan kurang cerah, selain itu minyak diwajah juga bisa menimbulkan jerawat oleh karena itu ygalamialami.blogspot.com akan memberikan 20 cara cepat menghilangkan minyak berlebih diwajah secara cepat, alami dan permanen.

 

Berikut ini adalah cara – cara alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan minyak diwajah secara alami, cepat dan permanen.

Tapi sebelum itu kita kenali dulu penyebab – penyebab timbulnya minyak berlebih pada wajah.

Penyebab Wajah Berminyak,

Makanan yang mengandung banyak lemak

pada umumnya makanan yang mengandung lemak jika dikonsumsi oleh manusia secara berlebihan akan menyebabkan penimbunan lemak dan berpotensi menimbulkan berbagai ancaman penyakit. Masalah yang sering timbul disebabkan pengonsumsian makanan berlemak seperti junk food, atau gorengan yang berlebih. Yang pada akhirnya timbunan lemak pada kelenjar minyak semakin menumpuk dan membuat kadar minyak menjadi berlebih.

Hormon yang tidak seimbang 

 hormon tidak seimbang merupakan salah satu tanda seorang anak sudah mulai memasuki masa puber. Pada orang dewasa khususnya wanita akan lebih banyak mengeluarkan minyak saat haid.sehingga kegiatan yang kita lakukan harus dikontrol dengan baik dan teratur. Asupan makanan yang seimbang dengan pola hidup yang teratur akan mengurangi jumlah produksi minyak yang keluar dari tubuh. 

Pemilihan kosmetik yang salah/tidak cocok 

sangat disarankan bagi wanita terutama kalangan remaja tidak memakai alat-alat kosmetik yang mengandung bahan kimia. Karena hal itu dapat memproduksi minyak berlebih, iritasi dan membuat wajah mudah sensitive . 

 Genetic/keturunan

keturunan atau sifat genetik dari orang tua juga berpotensi menurunkan pemroduksian minyak berlebih pada keturunan berikutnya . Tidak menutup kemungkinan anak akan mewarisi hal yang sama dari orang tuanya.

Stress

 pada saat stress tubuh memproduksi minyak berlebih dan membuat wajah lebih banyak mengeluarkan minyak sehingga kulit wajah menunjukkan kulit yang tampak berkilau dan menimbulkan beberapa masalah wajah yg lain. Jadi sebaiknya kurangi melakukan aktifitas ataupun kegiatan yang dapat memicu peningkatan stres sehingga dapat menurunkan resiko produksi minyak yang berlebih.

 Dan berikut ini adalah cara - cara tercepat untuk menghilangkan minyak berlebih pada wajah yang sudah mimin rangkum menjadi;

20 cara menghilangkan minyak berlebih di wajah secara cepat dan permanen dengan cara yang alami

1. Membersihkan wajah

Untuk mengatasi minyak berlebihan diwajah maka anda diharuskan untuk rajin membersihkan wajah setidaknya 2 kali sehari atau jika kalian seorang muslim maka rajinlah berwhudu.agar polusi dan debu yang menempel diwajah tidak menyumbat pori-pori kulit sehingga akan menimbulkan jerawat pada wajah.

2. Masker Putih telur

Putih telur merupakan cara alami yang sangat ampuh untuk menghilangkan minyak diwajah secara alami dan permanen jika dilakukan secara konsisten. Cara pembuatannya pun sangat mudah yaitu pisahkan antara kuning dan putih telur kemudian ambil puithnya saja. Kocok telur hingga berbusa dan langsung jadikan masker, kemudian tunggu sekitar 30 menit baru bilas. Untuk hasil terbaik gunakan telur ayam kampung.

3. Masker Apel

Apel merupakan buahan yang kayak akan manfaat karena kandungan didalamnya sangat baik bagi kesehatan tubuh. Namun selain dikonsumsi buah apel juga bisa dijadikan masker untuk mengatasi minyak berlebih diwajah. Caranya, sediakan satu buah apel kemudian haluskan dan dicampur dengan 5 sendok madu. Setelah kedua bahan tersebut tercampur dan halus kemudian jadikan masker, bilas dengan air hangat setelah 30 menit. Kandungan anti lemak pada apel mampu mengangkat kotoran diwajah sekaligus membasmi jerawat.

4. Seledri

Seledri biasanya digunakan sebagai bahan penyedap masakan ini ternyata memiliki khasiat lain nya yang sangat bermanfaat untuk menghilangkan minyak berlebihan pada kulit wajah. Caranya penggunaanya pun cukup mudah yaitu, siapkan saja daun seledri yang sudah dirajang sampai halus secukupnya, kemudian rendam dalam air panas selama 30 menit.

Setelah itu saring air rendaman tadi dan kemudian diamkan lagi selama 30 menit, baru setelah itu anda oleskan air seledri yang dingin tadi kekulit wajah anda. Biarkan hingga meresap dan kering, kemudian baru bilas dengan air bersih. Lakukan hal ini dua kali sehari secara rutin

5. Jeruk Nipis

Jeruk nipis juga bisa menjadi andalan untuk mengatasi minyak berlebihan pada kulit wajah anda. Caranya ambil satu buah jeruk nipis kemudian potong dan peras airnya, karena disini kita tidak menggunakan air nya tetapi kulitnya. Tempelkan kulit jeruk nipis tadi pada wajah anda secara merata dengan sedikit diberi pijatan lembut, setelah 25 menit silahkan dibilas dengan air bersih. Ulangi cara ini 3 kali dalam seminggu agar mendapatkan hasil terbaik.

6. mentimun
Cara menghilangkan minyak berlebih pada wajah berikutnya adalah dengan
menggunakan mentimun. Untuk perawatan kecantikan, buah mentimun ini
sudah umum banyak digunakan.
Dimana cara menggunakannya adalah dengan cara membelah timun menjadi 4 bagian, lalu gosokkan pada wajah dan biarkan hingga kering dan terakhir bilas dengan air bersih.

7. menggunakan susu
Untuk menghilangkan minyak pada wajah bisa juga menggunakan susu. Anda bisa
menggunakan susu sebelum tidur, caranya adalah dengan menggunakan susu
untuk membersihkan wajah, sebab susu bermanfaat untuk membersihkan wajah
dari debu dan juga kotoran.

8. gandum
Anda bisa juga menghilangkan minyak berlebih pada wajah dengan menggunakan
gandum. Caranya adalah dengan mencampurkan terlebih dahulu gandum dengan
peasan air jeruk/ lemon.
Kemudian campuran keduanya, lalu aduk hingga merata. Setelah itu, anda dapat menggunakan campuran tadi untuk digunakan sebagai masker wajah secara rutin dan teratur. Dan anda bisa melihat hasilnya secara perlahan minyak berlebih pada wajah anda akan hilang.

9. bubuk kayu cendana
Cara berikutnya untuk menghilangkan minyak pada wajah adalah dengan
menggunakan bubuk kayu cendana.
Cara menggunakan bubuk kayu cendana untuk menghilangkan minyak berlebih pada wajah adalah dengan cara mencampurkan sedikit air dengan bubuk kayu cendana tersebut.
Lalu aduk dan oleskan pada wajah dan tunggu hingga kering dan bilas dengan
menggunakan air bersih. Lakukan secara teratur sebagai masker wajah
untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

10. masker lumpur
Untuk merawat kecantikan wajah, anda bisa menggunakan masker lumpur yang
banyak diproduksi oleh para produsen masker wajah. Dimana masker lumpur
sendiri cuga bisa berfungsi untuk menghilangkan minyak yang berlebih
pada wajah anda.
Selain itu bisa juga untuk menyehatkan kulit jika anda menggunakan masker lumpur ini secara rutin. Tentunya dengan penggunaan secara teraur agar hasil yang didapatkan bisa maksimal.

11. masker lemon
Vitamin C terkandungdalam lemon yang dapat menghilangkan bekas jerawat dan
dapat mencerahkan kulit wajah anda.
Dan cara menggunakan masker lemon untuk menghilangkan wajah berminyak anda adalah dengan cara mencampurkan perasan jeruk lemon dan madu, lalu oleskan pada wajah dan leher anda.
Diamkan terlebih dahulu selama kurang lebih 15 menit, kemudian bilas
hingga bersih wajah anda.

12. masker pisang
Dalam buah pisang terkandung berbagai vitamin, seperti vitamin A,C dan E yang
berguna untuk mencegah penuaan dini.
Dan masker pisang ini dapat anda gunakan juga untuk menghilangkan wajah yang berminyak pada kulit wajah anda.
Caranya adalah dengan menghaluskan buah pisang, kemudian
mengoleskannya pada wajah anda. Diamkan selama 20 menit terlebih dahulu,
kemudian anda bisa membilasnya dengan air bersih.

13. putih telur
Anda bisa menghilangkan minyak yang berlebih pada wajah anda dengan
menggunakan masker putih telur. Yaitu dengan cara oleskan putih telur
pada wajah anda, dan diamkan terlebih dahulu selama kurang lebih 15 – 20
menit.
Lalu bilas wajah anda dengan menggunakan air hangat.oleskan secara merata pada kulit wajah anda. Jumlah minyak yang keluar akan diminimalisir oleh masker putih telur ini. Untuk hasil yang maksimal, dapat juga menambahkan satu sendok air lemon dan madu.
Kemudian aduk merata kedua bahan tersebut dan gunakan sebagai masker
kurang lebih selama 20 menit atau sampai mongering. Terakhir bilas wajah
anda dengan air hangat.
Lakukan cara ini secara rutin setiap malam sebelum anda tidur untuk mengatasi kulit wajah yang berminyak.

Baca juga Cara cepat memutihkan kulit wajah dengan jeruk nipis dan putih telur

14. bengkoang
Bengkoang juga bisa bermanfaat untuk mengatasi kulit wajah yang berminyak
berlebih dan mengecilkan pori pori wajah. Caranya adalah dengan membuat
sebuah masker bengkoang, yaitu dengan terlebih dahulu mmeblender
bengkoang yang sudah dicuci bersih lalu oleskan ke dalam wajah anda dan
diamkan kurang lebih selama 15 menit, kemudian anda bisa membilasnya.

15. masker alpukat
Ternyata alpukat ini dapat menyerap minyak wajah
anda. Caranya adalah dengan mengoleskan alpukat pada wajah anda yang
sebelumnya telah diblender atau dihaluskan terlebih dahulu. Diamkan
selama 10 hingga 15 menit, setelah itu bilas dengan menggunakan air
hangat pada wajah anda.

16. Air garam
Ternyata air garam mampu membantu menghilangkan minyak
berlebih pada wajah anda. Caranya adalah dengan mencampurkan garam
dengan air hangat terlebih dahulu pada mangkok, anda bisa juga menambahkannya dengan minyak zaitun.
Lalu oleskan pada wajah dan diamkan 10 -20 menit kemudian cuci wajah anda dengan menggunakan air bersih. Hal yang perlu diperhatikan adalah jangan terlalu sering menggunakan air garam untuk wajah, karena membuat kulit anda menjadi kering

17. Madu dan almond
Untuk memerangi masalah kulit berminyak anda bisa menggunakan madu dan almond yang juga merupakan bahan alami. Dan anda bisa dengan mudah membuat
scrub wajah sendiri dengan cara mencampur beberapa sendok makan madu dan
almond. Dan kemudian gunakan scrub ini secara teratur pada hidung anda
agar dapat membantu menghilangkan minyak yang berlebih pada hidung.

Baca juga Manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan

18. Scrub wajah
Anda bisa juga menggunakan scrub wajah yang bisa anda beli di took jika anda
tidak punya waktu yang banyak. Pilihkan scrub wajah yang berfungsi
menghilangkan minyak berlebih pada hidung. Setelah anda gunakan scrub,
lalu bilas dengan air bersih untuk mendapatkan kulit halus dan bebas
minyak. Gunakan scrub 2-3 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil
yang maksimal.

19. Cuka sari apel
Untuk memerangi kulit berminyak, bisa juga anda menggunakan cuka apel. Caranya
adalah dengan mencampur cuka dan air, kemudian celupkan kapad di
dalamnya. Gosok hidung anda dengan cuka sari apel dan biarkanselama 15
menit. Setelah itu bilas wajah anda dengan menggunakan air bersih. Bukan
hanya menyerap kelebihanminyak dari hidung, tetapi cuka apel juga dapat
mencegah kotoran dan debu menembus kulit. Cuka sari apel juga dapat
mengobati jerawat dan komedo pada wajah anda.

20. Masker oatmeal, wortel, lemon dan madu
Membersihkan pori-pori, memelihara kulit, mencerakan warna kulit.

Berikut bahannya, 3 sdm. oatmeal ditumbuk halus, 1 sdm. jus wortel, 1 sdt. Madu, 1 sdm. air jeruk.

Lalu campur semua bahan sampai halus, dan cara penggunaannya Berlaku untuk hati-hati menghindari di muka kulit di sekitar mata dan biarkan selama 15 menit. Bilas dengan air hangat.Gunakan masker ini untuk kulit berminyak seminggu sekali.

 

 Baca juga Bahaya es batu yang sering disepelekan

Yaaaaa, diatas adalah 20 cara tercepat menghilangkan minyak berlebih diwajah secara cepat, alami dan permanen, untuk hasil yang memuaskan lakukan lah salah satu dari cara – cara diatas dengan konsisten.

Top 15 Cara Menghilangkan Komedo di Wajah Secara Cepat dan Alami

15 Cara Menghilangkan Komedo di Wajah Secara Cepat dan Alami

Masalah komedo ini hampir menyerang semua orang terutama dibagian hidung. Komedo muncul disebabkan karena kulit memproduksi minyak secara berlebihan. Kemudian minyak tersebut tertampung di dalam pori selama berhari-hari, bercampur bakteri, mengeras, dan mengakibatkan benjolan.

Komedo pada dasarnya dibagi menjadi dua jenis, yaitu komedo putih alias whitehead, dan komedo hitam atau blackhead.

Sebenernya kedua komedo ini sama, cuman salah satunya tak tertutup lapisan kulit sehingga mengalami oksidasi dan mengakibatkannya berwarna hitam. Biasanya komedo hitam terasa kasar di kulit wajah, dan mirisnya lagi sulit untuk hilang.

Berikut ini adalah cara – cara alami dan tercepat dalam menghilangkan komedo yang sudah saya rangkum,


1. Oatmeal

 Oatmeal bisa digunakan sebagai scrub wajah.


Caranya, 

•  Cuci wajah terlebih dahulu lalu siapkan oatmeal dan yoghurt tawar campurkan kedua bahan itu dengan jumlah secukupnya sampai merata.

• lalu oleskan diwajah dengan gerakan memutar, Bisa juga dipakai di hidung saja.

• Biarkan selama 15-20 menit lalu bilas dengan air dingin. Lebih baiknya perawatan ini dilakukan dua kali seminggu agar hasilnya optimal.

2. Pasta gigi

Menggunakan Pasta gigi untuk menghilangkan komedo.

Caranya,

• Siapkan pasta gigi secukupnya, usahakan herbal dan mint.
• Bilas wajah dengan air hangat supaya membuka pori, kemudian oleskan pasta gigi secara merata ke bagian komedo.
• Diamkan sampai pasta gigi tadi keras dan mengering.
• Setelah itu bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih.

3. Lemon

Menggunakan lemon yang kaya akan vitamin C dan zat asam yang dapat membantu mengangkat komedo.

Baca juga Cara cepat menghilangkan jerawat dan bekasnya secara alami

Caranya,

• Siapkan buah lemon segar 1 saja, lalu belah jadi 2 bagian.
• Bilas wajah dengan air hangat agar pori terbuka dan kulit wajah menjadi lebih rileks.
• Gosokan potongan lemon tadi keseluruh area wajah, terutama yang ada komedonya.
• Diamkan selama 5-10 menit, diawal – awal memang terasa agak perih tapi jangan khawatir.
• Setelah meresap, bilas dengan air dingin hingga bersih.

4. Lidah buaya

Selain bermanfaat untuk rambut Lidah buaya juga memiliki khasiat ampuh untuk menghilangkan komedo di wajah.Baik komedo hitam ataupun putih, semuanya bisa dibasmi dengan bahan alami satu ini.

Caranya,

• Sediakan lidah buaya segar secukupnya, usahakan yang baru dipetik.
• Potong menjadi beberapa bagian, lalu ambil gel didalamnya.
• Cuci wajah kamu dengan air bersih.
• Setelah itu oleskan lidah buaya secara merata, kemudian diamkan sampai kering.
• Bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih dan lihat hasilnya.

5. Pepaya

Pepaya buah yang sangat menyegarkan ini ternyata mampu membantu menghilangkan komedo yang membandel, Bahkan dengan penggunaannya yang rutin, papaya yang mengandung vitamin E tinggi ini mampu menjaga kesegaran dan kelembaban kulit secara alami.

Caranya,

• Haluskan daging buah pepaya matang sekiranya 1 cangkir.
• Campur dengan 1 sdt kopi sampai membentuk adonan pasta.
• Cuci wajah hingga bersih.
• Lalu oleskan merata keseluruh bagian wajah, terutama area komedo.
• Jangan lupa pijat sebentar agar komedo terangkat.
• Diamkan sampai terasa kaku, kemudian bilas air hangat.

6. Gandum

Selain komedo, gandum mampu memutih kan kulit secara alami karena ia mengandung vitamin B1 yang lumayan tinggi.

Caranya,

• Siapkan gandum kualitas terbaik secukupnya saja.
• Campur dengan air hangat hingga membentuk adonan mirip pasta.
• Oleskan ke area wajah yang sudah bersih.
• Diamkan kurang lebih 15-20 menitan, lalu bilas air hangat sampai bersih.

7. Putih telur

Seperti yang kita ketahui bersama, telur termasuk salah satu sumber protein nah kandungan protein inilah yang berkhasiat untuk komedo.Menariknya lagi putih telur juga bisa dijadikan sebagai masker pemutih wajah dan pengencang kulit wajah.

Baca juga Memutihkan dan Mengencangkan kulit wajah dengan Putih telur

Caranya,

• Kocok putih telur seperlunya saja, lebih baik gunakan telur ayam kampung atau bebek agar lebih sehat.
• Setelah membusa, campurkan sedikit perasan nipis supaya amisnya tak menyengat.
• Gunakan kuas untuk mengoleskan keseluruh bagian wajah. Tepat pada bagian komedo, beri pijatan lembut selama 10 detik agar terangkat.
• Setelah agak terasa kaku di wajah, bilas masker tadi dengan air hangat. Agar bau amisnya hilang, kamu juga bisa membersihkan dengan facial foam.

8. Kacang kedelai

Hampir sama dengan putih telur, kacang kedelai juga mengandung protein tinggi. Bedanya, protein dalam kacang kedelai bersifat nabati sedangkan putih telur hewani. Selain mengandung protein, kacang kedelai juga diperkaya serat terlarut yang bisa membantu mengangkat kotoran di pori, flek hitam, bakteri, dan bahkan komedo membandel.

Caranya,

• Haluskan kacang kedelai seperlunya. Agar lebih mudah gunakan blender.
• Bersihkan wajah terlebih dahulu.
• Selanjutnya gosokan halusan kacang tersebut ke area komedo.
• Diamkan menempel selama 10 menitan, lalu bilas air hangat.

9. Garam

Garam merupakan salah satu bahan wajib saat memasak. Saya yakin, semua 

orangtentu sudah mengenal garam. bahan hasil laut ini ternyata memiliki kandungan yodium tinggi yang dapat membantu mengangkat komedo. Namun agar kulit tak mengalami iritasi, sebaiknya hentikan pemakaian setelah komedo hilang.

Caranya,

• Sediakan garam secukupnya saja, lalu haluskan dengan menumbuk.
• Tambahkan sedikit air perasan lemon sampai garam larut.
• Gosokan perlahan ke area komedoan selama 10 detik.
• Diamkan sejenak kurang lebih 30 menitan, lalu bilas air hangat.

10. Kulit jeruk

Ada dua metode yang bisa digunakan untuk menghilangkan komedo dengan kulit jeruk, yaitu,

Caranya,

• Pertama kamu bisa langsung menempelkan bagian dalam kulit jeruk ke area komedo. Dijamin beberapa saat kemudian komedo akan terangkat.
• Cara kedua, kamu bisa membuat scrub. Caranya haluskan kulit jeruk lalu campur dengan gula pasir. Kemudian gunakan untuk menggosok bagian komedo.
• Kalau saya (pribadi) lebih suka memakai scrub, sebab ia lebih ampuh.   

11. Uap panas

Uap panas berfungsi untuk membuka pori – pori diwajah, jadi setelah pori – pori terbuka komedo dan kotoran didalamnya jadi lebih mudah untuk dihilangkan.

Caranya,

• Didihkan air bersih secukupnya, usahakan sampai mengeluarkan buih-buih.
• Tuang air mendidih tersebut ke baskom atau wadah lain.
• Dekatkan wajah tepat diatas air panas hingga terkena uapnya.
• Sambil mendekatkan, gosok perlahan area wajah terutam hidung.
• Bilas dengan memakai air dingin sampai benar-benar bersih.

12. Es batu

Jangan salah es batu tak hanya berguna untuk membuat es segar saja, ia memiliki sifat dingin yang dapat meringkas pori, sehingga mampu meminimalisir keluarnya minyak berlebih di bagian pori wajah.

Baca juga Bahaya es batu yang sering disepelekan 

Caranya,

• Siapkan madu, seduhan teh hijau, dan perasan lemon secukupnya.
• Campur bahan-bahan tadi menjadi satu, kemudian tambahkan sedikit air.
• Masukan kedalam lemari pendingin sampai membentuk es batu keras.
• Ambil dan gosokan secara merata ke area komedo. Bila perlu, lakukan sampai es batu tersebut habis.

Lalu cara berikutnya menggunakan bahan – bahan kimia,

1. Pore Cleansing strips

Tahukah kamu tentang strips pembersih pori? Ini biasanya sering disebut juga dengan pore cleansing strips. Merupakan sebuah alat yang berguna untuk membersihkan pori dari kotoran dan komedo membandel. Biasanya alat ini terbuat dari bahan katun yang salah satu sisinya lengket.

Caranya,

• Bersihkan area wajah dulu dengan air hangat. Lalu keringkan dengan handuk.
• Tempelkan pore cleansing strips ke area komedo.
• Tunggu selama kurang lebih 1-2 jam agar melekat sempurna.
• Tarik strips tadi dengan gerakan cepat sampai semua komendo terangkat.

Note: alat ini bisa kamu beli di supermarket/minimarket terdekat. Sudah banyak sekali merek pore cleansing strip yang terkenal.

2. Retinoid cleanser

 

Retinoid cleanser juga merupakan produk kecantikan yang berguna untuk membersihkan pori dari minyak, bakteri, debu, dan komedo. Alat ini terbilang lebih ampuh menghilangkan komedo dari pada pore cleanshing strips.

Namun karena harganya yang terbilang mahal, tentu membuat kita berpikir dua kali sebelum membelinya.Kamu bisa mendapatkan retinoid cleanser di toko kecantikan atau salon-salon terdekat.

3. Macrodermabrasion

Bagi kamu yang tak ingin ribet menghilangkan komedo dengan bahan-bahan alami-tradisional diatas, saya sarankan melakukan perawatan macrodermabrasion di spa atau salon kecantikan terdekat.

Dengan bantuan para ahli yang sudah berpengalaman, tentunya komedo kamu akan hilang dengan cepat tanpa harus ribet. Akan tetapi, perlu kamu ketahui cara ini menggunakan beberapa bahan kimia yang mungkin saja merusak kulit.

yaa, itulah 15 cara cepat menghilangkan komedo yang membandel diwajah kita, saran saya jika masih bisa menggunakan bahan - bahan yang alami sebaiknya gunakan bahan - bahan yang alami saja karena selain lebih aman juga lebih mudah didapatkan dan harganya juga tergolong lebih murah.

Bahaya Es Batu bagi kesehatan

Bahaya Es Batu bagi kesehatan 

5 Bahaya ES BATU yang kadang kita sepelekan

yaaa, Es batu merupakan hal yang sangat penting jika kita sedang kepanasan, terlebih cuaca dan suhu diindonesia yang lumayan panas sehingga minuman yang dicampur es batu akan lebih terasa nikmat dibanding segelas air putih biasa, Es batu merupakan menu wajib jika sedang musim kemarau, karena sangat menyegarkan apalagi jika dicampur dengan sirup, tapi disamping kesegarannya itu es batu juga bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh kita jika dikonsumsi terlalu sering, berikut diantara bahaya dari es batu :

1. Mengganggu metabolisme 

Bahaya makan es batu setiap hari dapat mengganggu metabolisme tubuh dan menghambat pembakaran lemak dalam tubuh. Mengkonsumsi es secara berlebih dapat membekukan lemah yang ada dalam aliran darah. Akibatnya, aliran darah terganggu, proses pembakaran lemak dan metabolisme tubuh juga terganggu. 

2. Dapat membuat perut buncit 

Mengkonsumsi es terutama setelah makan dapat membuat usus dalam perut kita menyempit. Menyempitnya usus tersebut dapat menghambat kinerjanya dalam mencerna makanan yang masuk, akibatnya perut menjadi buncit. 

Baca juga 15 Cara Menghilangkan Komedo di Wajah Secara Cepat danAlami

3. Meminum atau makan es batu bisa membuat pusing

 Hal ini bisa terjadi ketika cuaca sangat panas atau sehabis olahraga kita langsung mengkonsumsi es. Hal tersebut dapat terjadi karena setelah kita berolahraga terjadi proses pembakaran lemak dalam tubuh, juga otot dalam tubuh dalam kondisi tegang. Ketika kita mengkonsumsi es, tubuh akan mengalami perubahan suhu yang signifikan karena antara suhu tubuh dan suhu es tidak selaras. Kemudian terjadilah pengejangan otot dan jantung. Akibatnya proses pemompaan darah terganggu sehingga kepala menjadi sering pusing

4. Merusak Gigi Mengonsumsi es batu dengan cara dikunyah dapat merusak gigi. 

Mengunyah es batu berpotensi merusak email gigi dan berbuntut pada rusaknya gigi. Kerusakan tersebut terjadi ketika gigi berusaha untuk memecahkan substansi yang keras. Akibatnya, gigi yang digunakan untuk mengunyah akan lebih cepat rusak.

5. Mengandung bakteri berbahaya Es batu yang mengandung bakteri berbahaya adalah es batu yang terbuat mengandung air mentah. 

 Beberapa pedagang minuman dingin sering menggunakan es batu yang terbuat dari air mentah untuk campuran minuman yang mereka jual. Jika meminum minuman yang tercampur dengan es batu dari air mentah, bukan tidak mungkin berbagai penyakit akan masuk ke dalam tubuh. Air mentah mengandung bakteri berbahaya seperti bakteri Ecoli yang dapat menyebabkan diare. 

Baca juga Top 6 cara menghilangkan Jerawat dan bekas jerawat

Cara Tepat Mengonsumsi Es Batu Agar kita terhindar dari berbagai bahaya yang menyertai saat mengkonsumsi es batu, maka ada baiknya anda menyimak berbagai saran untuk mengkonsumsi es batu sebagai berikut : 

• Jangan mengkonsumsi es batu setiap hari, apalagi saat cuaca terlalu panas atau setelah berolahraga.

• Konsumsilah minuman dingin atau es batu sekali dalam dua hari atau tiga hari.

• Juga jangan mengkonsumsi es batu setelah berolahraga agar tubuh tetap fit.

• Konsumsilah es batu dengan mencampurkannya pada minuman.

• Untuk meminimalisir kerusakan gigi akibat es batu, maka konsumsilah es batu dengan mencampurkannya pada minuman.

Bagi Anda yang terbiasa dan suka mengunyah es batu, maka kurangilah kebiasaan itu mulai sekarang jika Anda peduli pada kesehatan gigi Anda.

Pastikan es batu terbuat dari air matang. Jika Anda merasa ragu bahwa minuman dingin yang Anda beli menggunakan es batu dari air mentah, maka ada baiknya Anda tidak membeli minuman dingin di luar rumah. Atau jika ingin lebih aman, buatlah sendiri es batu untuk dikonsumsi, jadi Anda yakin 100% bahwa es batu tersebut higienis dan aman dari ancaman bakteri jahat.